理解“感觉忙碌是一种心理想法 ”，树立正确的时间观念

掌握管理时间效率常用的方法和策略

通过学些时间管理与工作效率，发觉工作中诸多工作、生活原来不良的现象，剖析自身在时间管理和工作效率方面存在的问题，加以改进。

加强时间管理和提高工作效率的方法与技巧，提高对工作安排和结果的控制能力。

通过培训促使您养成良好的工作、生活习惯，让您具备纵横职场的基本能力。

前言：时间管理高效工作的首则：高效能意愿

1、除了老婆和儿子，什么都可以改变的启示

2、不变的定律：先者生存

3、成功者的特质：效能

第一讲：优质的工作效能来自正确的时间管理

全体参与讨论：张经理的一天

你的时间都流失在那里（小组讨论）

 认识时间

1、时间的特性

2、时间可否管理

3、以人为本的第四代时间管理和工作规划学

 为什么要进行时间管理

1、了解时间管理的现状

2、时间的价值，自己算（配合经典时间游戏图学员参与）

3、时间浪费的症状、原因

第二讲：如何进行有效的时间管理

1、明确目标任务

2、制定优先原则

3、写下来

4、坐标法和图表法

5、你会授权吗　(故事与案例：王经理一天的工作)

第三讲：时间管理的常规5大问题与突围措施

 问题一、没有目标

耶鲁大学做的一个调研：长远目标、短期目标、无目标人的三结局

1、 猎狗与土拨鼠的启示

2、 聚焦效应与手表定律

措施：以终为始，管道人生

1、生命清单(设定明确目标并分解到每周每天)

2、目标与目的论

岗位示范：某软件公司大客户经理 年龄：32岁 下属员工：5个

互动练习：给自己设定一个28天的目标、4条目标落实的重要建议，承诺书落实

 问题二、缺乏条理与计划

1、条理与计划的效果

2、办公室的6S运动

措施:时间矩阵，实施计划

1、要事第一 （A---自己做B---压缩做C---延期或不做）

2、时间矩阵图

3、80/20原则

4、科学制定计划

1）制定计划的思考工具

2）制订计划的步骤流程

3）制定团队计划

4）沟通团队计划

 问题三、消极，迷茫中流失了机会

案例：孪生兄弟的不同人生

心态——思维——行为——结局

措施：立即行动，不进则退

1、 成功人士的心态管理八个关键因素

2、 提升学习力

3、 掌握循环学习法

 问题四、只追求完美，缺乏迅速行动

1、正确认识执行力

2、结果第一，完美第二

3、认真第一，聪明第二

4、歪歪斜斜的到达终点与整整齐齐的站在原地

措施：职业素养，全力以赴

 问题五、自我设限，杀死了你的潜能力

措施1：寻找捷径，脑力激荡

1、一道有趣的算术题

2、看图你想到什么

3、懒人秘籍

4、化繁为简与寻求合作

（学会简化管理：接待简化、交际简化、沟通简化、文案简化）

措施2：会议管理，讲究策略

1、高效会议的特征

2、成功会议的策略和方法

第四讲：良好的个人习惯以及团队协作能力，促进高效工作

1、成功人士的心态

2、随时检讨自己

3、有效整治时间浪费

4、分工与授权

 有效授权7步法

 选对人

 明确结果

 责权利一致

 检查评估

 解决困难

 不重复与倒授权

 承担责任

5、团队合作

6、有效沟通

7、高质高效的睡眠

8、终生学习

 中国人民大学工商管理硕士

 国际行动学习协会（WIAL）-台湾认证教练

 AMA美国管理协会认证讲师

 亚太人才管理协会认证讲师

 国内实战派培训师、咨询师

——实战经验：

从事职业：市场及销售、人力资源总监、企业副总、商学院首席培训师

涉及行业：制造业、互联网、电力、银行等

同时李老师在企业任职期间曾多次代表企业，赴日本田边三菱、韩国LG生活健康

等海外国家的著名企业进行交流、学习、参观等，开拓视野学习提升。对于企业运营、

员工管理有深刻的感悟与理解，曾主导公司内部管理改革方案的策划与实施，并取得非

常理想的效果。

李老师专注于企业运营管理领域，设计的课程给不同领域行业都有相关的培训及返

聘经历，对于近年来有持续返聘的部分客户列举如下：

 中国华电—采购李老师课程：团队建设、授权与沟通、行为心理学、新生代员工管理

 国家电网—采购李老师课程：有效授权、目标与计划管理、MTP管理技能提升

 农业银行—采购李老师课程：结构化思维、创新思维、职业化素养、沟通技巧

 中国碱业—采购李老师课程：执行力、团队建设、MTP管理技能提升、阳光心态、

参与项目：公司上市过程中的管理体系搭建和运维管理；开展实施企业管理体系搭建和

文化融合工作；主导搭建企业领导力开发和发展项目、职业经理人养成计划以及未来人

才发展战略体系搭建和实施以及企业商学院内训师培养和课程体系开发等实践工作；全

面实施营造企业积极组织氛围和文化体系管理等工作。

对接合作：麦肯锡、翰威特，和君咨询、盛高咨询，完成大型企业咨询项目在企业中的

导入、落地和运营管理。包括“企业经营战略的规划、制定、分解和落地执行”、“ 平衡

记分卡在企业管理中的运用”、“ 组织结构管理和岗位体系搭建”、“ 企业绩效管理体系设

计与运维”、“ 企业薪酬体系设计与实施”等。

——培训课程：

管理技能类：

《MTP管理技能提升》

《高效团队建设》

《执行力》

《90/95后新生代员工管理》

《目标与计划管理》

《一线骨干转管理、新晋管理者》

《领导力》

《部署培育与有效激励》

《绩效管理》

《培训体系建设》

通用课程：

《沟通技巧》

《问题分析与解决》

《职业素养》

《时间管理》

特色课程：《TTT-七步修炼》《金字塔原理-结构化思维》《创新思维》

——部分客户：

中国中车、中国移动、中国华电、中国农业银行、中国神华、和昌集团、中国碱业、宜家家居、东风悦达起亚、中信银行、昆明供电设计院、歌尔集团、百度营销中心、半岛都市报、华测检测技术有限公司、搜客网、潞安矿业集团、鑫达集团、中国神华准能大准铁路公司、中防商街、环水水务（青岛）设备有限公司、江苏利电能源集团、河北钢铁集团燕山钢铁有限公司、世多乐农业科技有限公司、山东众合志诚、南山集团、中国海运集团、四川明星电力股份有限公司、益友机械有限公司、国网检修公司、帅潮集团、青岛第派新材有限公司、瑞普森智能有限公司…

电力客户：国网冀北电力、国网秦皇岛供电公司、国网泸州公司、国网濮阳供电、陕西渭南供电公司、国网安康供电公司、国网辽宁省电力有限公司、华电潍坊、国网山西检修、利港电力、国网天津东丽供电分公司、国网四川叙永县供电公司、国网三门峡供电公司…