《时间管理与工作效能提升》

课程背景：

时间管理能力较强的人，可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效；而时间管理能力差的人却可能空耗时间，甚至影响团队与企业的效率与效益。这就是为什么有些人天天加班却总是完成不了工作，而有些人却能利用上班时间就创造出良好工作效益的重要原因！为此，本课程从时间管理问题谈起，与学员一起分享时间管理的经验，讨论和提出时间管理的相关方法技巧。

课程目标：

1. 了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想；

2.掌握时间管理的工具与技巧；

3.有效利用时间，提高工作效率及个人效能；

4.充分利用时间，合理安排工作与生活，提高生活质量。

培训时间：1-2天

课程大纲：

第一讲：时间管理概述

1.时间概述

2.时间的经济价值

3.时间的本质特性

4.时间管理的自我测试

5.典型的时间管理误区

第二讲：制定目标，确立工作重点

1、明确你的价值观，你追求什么？

2.目标设定的SMART原则

3.目标设定的剥洋葱法

4.时间计划进度表的制定

5.衡量当前工作重点与目标之间的关联度

案例分析与讨论

第三讲：四象限时间管理法则

1.四象限时间管理法则；

2.确定轻重缓急和重点工作

3.任务取舍的ABC时间管理分析法

4.删掉或搁置不必要做的事情

5.成功人士的时间安排

6.避免几种错误的时间管理倾向

案例分析与讨论

第四讲：二八时间管理法则

1.二八时间管理法则--利用黄金时间

2.帕累托工作原理

3.那些是价值高的工作？

4.确定任务完成的关键措施

5.艾维李效率法

6.将工作区分为重点工作与常规工作

案例讨论及练习

第五讲：个人时间工作计划的制定

1.任务分解与行动计划的制定

2.月计划的制定方法与步骤、范例及练习

3.周计划的制定方法与步骤、范例及练习

4.日计划的制定方法与步骤、范例及练习

5.制定个人工作日历及任务检查表

6.时间并行法

练习及分享讨论

第六讲：工作效率提升及计划执行技巧

1.事不宜迟，速度制胜

2.优化流程，流程化，简单操作

3.做重要之事时排除干扰

4.选择高效的工作工具

5.找出关键措施，删掉不必要的事项

6.提前准备，磨刀不误砍柴工

7.统筹安排，并行作业

8.分派工作，寻求他人合作

9.创设最适宜的工作环境及工作条件

10.保持最佳身心状态，养成良好工作习惯

11.其他一些时间管理问题及解决

1）电话干扰

2）会议过多

3）文件复杂

4）进度失控

5）权职不清

案例及讨论、分享

第七讲：管理碎片化时间

1.钻时间的空子

2.合理规划好碎片化时间

3.填补法：琐碎事琐碎时间完成

4.合并法：化零为整提效率

5.并行法：与碎片化时间并行

6.统筹并行法—项目管理统筹法

情景练习及分享

第八讲：合理安排工作与休闲时间，劳逸结合，和谐管理

(若干时间允许)讨论： 事业人生、和谐人生、平衡人生的时间安排方法？

课程总结：

1.重点知识回顾

2.互动：问与答

就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评

司创宇

主要背景：

 实战落地管理培训导师；

 PTT国际高级培训师认证；

 企业人才梯队建设咨询师；

 员工职业化素养成长专家；

 企业执行力落地实战导师；

 企业团队凝聚力打造教练；

 卓越管理者领导力提升专家；

 中国讲师好评榜实战百强讲师；

 《管理团队激活六个一》创始人；

职业履历：

 现任上海环宇珠宝公司 董事长；

 曾任500强企业香港中原集团上海公司华东区销售总监；

 九年一线千人团队管理岗位实战磨炼，具有丰富的管理实操经验！

 八年职业培训师授课锤炼，深刻掌握培训师从初级到高级的完美蜕变！

 2012年职业培训师至今：培训企业1000多家，学员上万名，满意度90%以上！

授课风格：

 深入浅出、幽默风趣、见解独到，富有激情；

 善于运用多种培训方法，快速调动学员的参与性和积极性；

 丰富的实务经验与操作手法，使学员能即学即用，被誉为“具有震撼力和实效性的培训讲师”！

课程特色：

 实战化：以实操真实案例为演练蓝本，确保课程实战落地。

 多元化：采用：理论讲解+小组讨论+互动游戏+案例分析+实战模拟+视频教学。

 模块化：模块化的设计，确保课程的严谨性、结构性与逻辑性。。

 进阶化：阶段性的课程安排，使学员循序渐进，快速转化学习效果。

 工具化：配有实战工具与方法，真正做到有“法”可依，有“具”可用。