 理解“感觉忙碌是一种心理想法 ”，树立正确的时间观

 明确管理时间效能的4种思路

 掌握管理时间效率常用的方法和策略

 消除工作中和管理中浪费时间的各种现象

 通过学些时间管理与工作效率，发觉工作中诸多工作、生活原来不良的现象，剖析自身在时间管理和工作效率方面存在的问题，加以改进。　

 加强时间管理和提高工作效率的方法与技巧，提高对工作安排和结果的控制能力。

 通过培训养成良好的工作、生活习惯，提升执行力。

第一篇　 时间管理高效工作的首则：高效能意愿

1、除了老婆和儿子，什么都可以改变的启示

2、不变的定律：先者生存

3、你了解自己吗？您保持什么样的心态呢？

3、成功者的特质：效能

第二篇　优质的工作效能来自正确的时间管理

一、认识时间

1、时间的特性

2、时间可否管理

3、良好的时间管理与优秀的工作效率对工作、生活的意义

二、为什么要进行时间管理

1、了解时间管理的现状

2、你是如何管理自己时间的（小组讨论）

3、时间浪费的症状

4、时间失控的原因

故事与案例分享

第三篇：如何进行有效的时间

1、明确目标任务

2、制定优先原则

3、写下来

4、坐标法和图表法

5、你会授权吗

　 故事与案例：王经理一天的工作

第四篇：时间管理和工作规划的进一步提升

1、时间管理和工作规划的工具

2、用时间管理和工作规划工具的四把钥匙

3、时间管理学的四代理论

4、以人为本的第四代时间管理和工作规划学

第五篇　 影响工作效率的5大碍障（问题）

一、 没有目标，人生行若游魂。

1、 猎狗与土拨鼠的启示

2、聚焦效应与手表定律

二、拖延，死人都跑得比你快。

1、拖延的现象分析

2、拖延的8大原因

三、只追求完美，缺乏迅速行动

1、正确认识执行力

2、结果第一，完美第二。

3、认真第一，聪明第二

4、歪歪斜斜的到达终点与整整齐齐的站在原地；

四、自我设限，杀死了你的潜能力。

1、互动项目：空中楼阁

2、不可能与我以为效应

五、缺乏条理与计划，寻找占用了你所有时间。

1、条理与计划的效果

2、办公室的6S运动

第六篇　加强时间管理、提高工作效率的5大方法

一、 以终为始，管道人生

1、生命清单

2、 目标与目的论

3、管道的故事

二、立即行动，不进则退；

1、立即行动，请勿拖延

2、职责所在，请勿推辞

3、关注细节，一丝不苟

4、职业素养，全力以赴

三、寻找捷径，脑力激荡；

1、一道有趣的算术题

2、迷宫中的启示

3、懒人秘籍

4、化繁为简与寻求合作

四、时间矩阵，实施计划；

　　1、要事第一

　　2、时间矩阵图

　　3、、80/20原则

　　4、有效计划

五、会议管理，讲究策略

　　1、高效会议的特征

　　2、成功会议的策略和方法

第七篇：良好的个人习惯与学会与人共事

1、工作日志怎么写

2、检讨自己

3、有效整治时间浪费

4、分工与授权

5、团队合作

6、有效沟通

7、高质高效的睡眠

8、终生学习

总结：

王一恒——中层问题解决专家

　　AACTP认证讲师

　　工商管理硕士、资深管理顾问

　　中国管理研究院中层管理研究中心主任

　　中国浙商商道研究传播者、实践者

　　中国民营企业研究会 研究员

　　中国职业经理资格认证 专家委员

　　清华大学继续教育学院、郑州大学、宁波大学 经理人课题讲师

工作经历：

　　某教育集团商学院院长/咨询首席顾问

　　上市公司钱江集团人力资源经理

　　上海画佳电子有限公司总经理 负责企业全面运作及人员选拨任用

　　投资创办实业与贸易公司,具备十一年高层实战管理经验与商场磨练

　　　独创360度经理人五心五力效能理论，授课满意度在90%以上.

授课/咨询经验：

　　参与大型的论坛:浙商竞争力论坛(2005年)

　　浙商商道的透析与借鉴(2007年)

　　豫商财富论坛(2008年)

　　家族企业人才战略(2008年)

　　渣大打银行中小企业竞争力论坛(2008年)

　　授课:公开课程200多场,内训300多场

　　参与咨询:浙江康嘉电子有限公司(薪资设计)

　　北京阔利达集团(人力资源构架\岗位设计)

　　河南西排集团(家族企业治理)

　　台州万邦鞋业有限公司(组织结构设计)

授课风格：

　　实战本色：11年职场实战经验，从执行层到决策层，坐在老板位置看中层,领导是怎么想的?站在中层位置看自己,是应该如何做?直接解决职场工作中的各种困惑与疑难，以西方的管理思维为基调,用中国的智慧为延伸

　　激情互动：结合中国人心理特质，糅合新颖刺激的活动与游戏、深刻警醒的寓言故事、小组讨论、角色扮演、案例分析、脑力激荡等多种先进训练手法，激情幽默、互动体验，让学员通过切身体验和领悟主动学习，从而牢固掌握训练知识与技能点；

　　大家风范：扎实的管理理论功底，良好的文学及职业素养，加上多年商场生涯练就的睿智经验与亲和气质，旁征博引，稳健洒脱，让学员倍感亲切与轻松。

主讲课程：

　　一、独家品牌课程

　　《卓越中层——做老板的得力助手》 1天适合公开课、内训

　　《做最好的中层——360度智慧修炼训练营》 2——3天适合研修班、内训

　　《中国式犹太人——浙商商道的透析与借鉴》 1天 适合论坛、公开课

　　《中国式经理人——从优秀到卓越》 2天 适合研修班、内训

　　《团队为王——高绩效团队建设实务》 2天适合研修班、内训

　　《打破部门墙——实效跨部门沟通》 1天适合研修班、内训

　　二、实战细化课程

　　经理人素质及管理系列：

　　《中国方式——360°沟通》 1—2天 适合研修班、内训

　　《经理人的角色管理》 1天 适合研修班、内训

　　《新形式下企业的选育用留人策略》 1—2天 适合研修班、内训

　　《绝对执行》 1—2天 适合研修班、内训

　　《高效能时间管理》 1天 适合研修班、内训

　　《放好风筝－授权有度》 1天 适合研修班、内训

　　《阳光心态塑造与自我激励》 1—2天 适合研修班、内训

　　《目标管理与计划实施》1天 适合研修班、内训

　　《目标与绩效管理》 1—2天 适合研修班、内训

　　《让下属跑起来－中层领导力提升》 1—2天 适合研修班、内训

　　备注：具体课程及内容可视客户实际进行系统调研，针对性开发与设计。

服务客户：

　　政府与高校：（排名不分先后）

　　清华大学继续教育学院、贵州省国际国内关系公共协会、陕西省中小企业局、中国继续教育联合学院、北京市成人教育学会、北京市企业管理开发培训中心、河南省成人教育学会、河南省高校校长学会……

　　民营企业：（排名不分先后）

　　钱江集团、红蜻蜓鞋业、太平鸟服饰、上海欧惠莱家纺、浙诺尔股份、浙江康嘉实业、远大空调、深圳明达、爱仕达橱具、伟豪家具、中腾科技、老板电器、浙江飞跃集团、河南西排集团、美国卡诺空调、山东蓝海集团、贵州中烟工业公司、平顶山煤矿、上海宝钢集团、山东铝业集团、263网络通信、金财网络、荣智电子、画佳电子、华北制药、三九集团、河南惠中集团、河北龙海新药、上海宏威制药、河北益生股份、慈安堂集团、山西易康、天助医疗集团、浙江商会、杭州金财集团、北京百荣集团、河北天山集团、上海绿地集团建设公司、天丰集团、正大集团、中国烟草、康师傅集团……

　　国有企业：（排名不分先后）

　　中国人民银行、上海渣打银行、交通银行、天津中信银行、湘财证券、湖南高速公路投资公司、福建九州高速公路投资公司、中国移动汕头分公司、中国电信、平顶山煤矿、广西柳州五菱、河北国丰钢铁集团、……

　　客户反馈

　　王老师讲课非常重视学员需求挖掘以及课前准备和课后的跟踪，所培训的内容非常切合学员需求，学员非常欢迎。 ——浙江金财集团董事长 宣敏

　　王一恒教授的浙商商道,讲课大气,旁征博引,现实的案例,深刻的剖析.让我们感受浙商的激情和智慧.震撼了我们的心灵.——贵州国际国内公共关系协会秘书长 齐新潮

　　王老师的做老板的得力助手课程给我启发太大了,其中的五心效能,点到我心里。我觉的中国的中层管理者应该必学这个课程.让上司放心、让下属开心、让同事关心、让客户称心、才能让自己顺心.——河南天丰集团

　　王老师的培训，激情互动，实战性很强，对主管的实战技能提升，确实起到了很大的助推作用，尤其对新晋主管来说简直是一次重新的洗礼,非常感谢王老师。——中国北车集团培训总监 李建

　　以前只知道把本职工作做好就可以,王老师的如何做成功的下属,对我对自己开始了重新的认识,思考的过程不断的反思,喜欢王老师的授课风格。——中信银行天津分行 鲁丽花

　　在众多的培训师中，我觉得王老师授课的感染力极强。能够充分地调动学员的参与积极性，让学员在参与的过程中，学到更多的知识和技能。——福建九洲运输公司董事长 王跃荣

　　王一恒老师以其资深的经验，幽默的语言，翔实的案例和生动的授课方式，分别从管理者职业素养、工作心态、高效沟通、团队协作、领导力提升等多个角度为学员作了一堂精彩的专题报告，受到了大家的广泛好评。——惠中集团总裁 孙先科

　　王一恒先生通过对身边所发生的事例与管理经典案例，能够在极短的时间内得到学员的认可和接受。他同时富有激情和理性，能够将培训中要传递的信息及理念通过启发和互动式的引导带给学员，使学员产生深层的感悟。——三九集团经理 王强

　　王一恒先生的培训精彩、生动、切合实际，其理论高度，以及与实践的结合，高超的授课技巧，都让学员们折服。——五菱集团副总 史一鸣

　　王一恒老师360度沟通管理课程，从中国人现状出发,案例发人深省,幽默、犀利,让公司的管理层更深刻的明白了沟通的核心要点与技巧，学员受益匪浅。——263网络通信经理 陈鹃