1. 深刻理解时间管理的真正内涵

2. 掌握正确且实用的时间管理技巧

3.配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升

工作负担过重，希望创造高绩效的部门经理、主管、高级经理以及希望妥善安排事业与个人生活的其他人士

第一讲 时间管理的真谛

1.掌握时间管理是迈向成功的第一步

2.给时间管理赋予新的定义

3.时间管理的关键

第二讲 如何认识学习时间管理

1.学习时间管理的理由

2.时间管理的三种职能

3.走出时间管理的误区

第三讲 重新检视时间资产

1.检视时间价值

2.你的时间价值

第四讲 时间管理的历史演进

1.第一、二、三代理论

2.第四代理论

第五讲 对于我们，什么最重要？

1.究竟什么对我们最重要

2.如何判断"重要"

3.买卖游戏展示与分析

第六讲 时间管理的优先矩阵

1.紧迫性是指必须立即处理的事情

2.如何处理ABCD四类事务

3.个人管理四步骤

第七讲 个人时间管理要点

1. 明确的目标

2.定期回顾人生目标

3.制定时间管理计划

第八讲 时间窃贼

1.有形的"时间窃贼

2.无形的"时间窃贼"

3.积极的自我对话

第九讲 节省时间，提高效率黄金法则

法则一：制定时间管理计划

法则二：养成快速的工作节奏

法则三：养成整洁有条理的习惯

法则四：专心致志，有始有终

法则五：简化工作流程

法则六：当日事当日毕

法则七：善用零散的时间

法则八：高效的阅读法

法则九：终生学习

第十讲 时间管理之注重方法，避免拖延

1.找出浪费时间的因素

2.重拾对时间管理的信心

第十一讲 时间管理之均衡式的人生领域

1.认识人生的八大领域

2.找出八大领域的价值

3.重新设定八大领域价值目标

第十二讲 时间管理之认识你自己，定位自己

1.了解生命的价值

2.认识生命与时间

3.如何做个最好的你

第十三讲 时间管理之管理你的梦想清单

1.设计你的梦想清单

2.检查你的梦想清单

3.找出最重要的目标

第十四讲 时间管理之计划落实秘诀

1.如何制订计划

2.计划中的时间管理

第十五讲 强化时间管理的重要技巧

1.有效的会议

2.积极的心理调适

3.沟通技巧的运用

第十六讲 时间管理之改变个人习惯

1.如何写工作日志

2.经常反省自我

4.重拾对时间管理的信心

第十七讲 时间管理之学会专注

1.切勿分散力量

2.把握现在

3.积极的自我对话

第十八讲 时间管理之如何与人共事

1.分工与授权

2.团队合作

3.有效沟通

4.与人共事：改善之道

第十九讲 做一个有效率的现代人

1.明确的目标

2.周详的计划

3.善用时间

4.自我激励

5.结论 ……

擅长领域：

　　人力资源 综合管理 销售

教育背景：

　　工业心理学博士，人力资源研究方向。

主讲课程：

　　1. 非人力资源管理者的人力资源技能培训

　　2. 企业管理者提高工作效益之必须技能训练

　　3. 企业经营管理成功的八大战略思想

　　4. 企业人力资源管理的核心技巧

　　5. 企业人力资源战略操作技巧

　　6. 企业员工职业化素养训练

　　7. 如何成为一名优秀的中层管理者

　　8. 如何有效对企业销售渠道进行管理

　　9. 如何真正将企业创建成学习型组织

　　10. 王牌销售人员的十项专业销售技巧训练

　　11. 现代企业战略管理实务与案例分析

　　12. 优秀企业管理者必须掌握的八种管理技能

　　13. 优秀人力资源管理者的全面训练方案

　　14. 战略性人力资源管理操作与案例

　　15. 职业生涯规划与管理培训

　　16. 卓越的销售团队管理技能

　　17. 组织如何成功运用目标管理

服务客户：

　　1、武汉市鹏程房地产投资有限公司

　　2、广州市灵狐系统工程有限公司

　　3、武汉市武钢储运公司

　　4、武汉市某商业银行

　　5、武汉市洪山电工有限公司

　　6、广东省韶关电信