自我认知与职业发展

-认知组织和所处环境

-认知自我在组织中的角色和定位

-对自我的系统检测与认知

-认知和发掘自身潜能

-个人与组织发展SWOT分析

-职业发展沟通、规划

-培育和发展自身的独特优势

高峰状态体验

-奇迹与最富有成效的自我体验

-如何获得自我颠峰状态

-现在，让我们以高峰状态投入以下学习和训练

目标与时间管理

-认清和分解组织目标

-工作/事业目标设定的步骤、方法、工具

-系统目标策略——成功目标树

-达成目标的步骤、方法、工具

-达成目标行动的资源策略

-达成目标行动的风险策略

-基于目标的时间管理方案

-把握最有效的时间机会

-如何有效拓展时间的“空间”

-如何减免时间消耗

-德鲁克的时间管理方法

情绪和心灵的经营

-最期望拥有怎样的情绪和心灵状态

-确认它们对自己的影响和价值

-找到适合自己的快乐方式

-如何减少消极情绪

-如何建立积极情绪

-如何面对他人的不同情绪

-如何有效运用情绪创造价值和达成目标

-如何在追求中保有心灵的富足与宁静

-情绪与心灵的互助经营

-描绘最理想的自我状态，并纳入目标管理系统

自我激励

-处于逆境中的自我激励

-基于更高追求的自我激励

-克服懒惰或不良习惯的自我激励

-特殊情境下的自我激励

-目标激励

-责任与使命激励

-情感激励

-借助外界力量的激励

-积累工作与生活中的点滴激励

人力教练、实战培训师。

中国地质大学（北京）人文经管学院客座教授

曾于国际人力资本网、金山软件、中国长城计算机、广东威尔医学科技等企业，担任CHO、人力资源部经理、生产管理、销售、培训与企业文化等。善团队/个人管理与激励。

曾经活动：CCTV－2《找工作》、中青互动《求职三人行》、首都生活广播《人才60分》、网易《商业》等电视、电台嘉宾；《中国联合商报》管理专栏，《时尚周刊》人才专栏，《中外管理》、《中国新时代》《首席人才官》等媒体及活动的嘉宾/主持或撰稿人。

奇正管理年会、光华大讲堂、中国管理培训发展年会、清华人力资本沙龙、HR论坛等演讲嘉宾。