1、 消除亚健康

2、 改善现有身心健康状况

3、 获得延缓衰老的能力

4、 获得掌控自我健康的能力

5、 获得和谐喜悦的生命内涵

6、 获得步入康宁福寿的捷径

一、 延缓衰老与掌控健康的首要条件——认识生命

1、 生命的本质及生命存在的三种形式

2、 主宰我们生命的核心力量——心灵

二、 人类生活的至高境界——康宁福寿

1、 康：

 充沛的生命力

 强势的创造力

2、 宁：

 和乐

 稳定

3、 福：

 生活的宽裕、从容

 心灵的透彻、安定

4、 寿：

 持久绵长的生命力

 持久绵长的创造力

三、 步入康宁福寿的秘笈

1、 生命健康可以自己管理

 为什么说可以通过管理来获得生命健康

 什么是健康的生命状况

 为什么生命健康需要管理

 重视疾病——生病不好、但也不坏

 打破一些习惯思维

2、 身心健康及延缓衰老十三大硬件系统管理秘法：

 骨骼系统管理法

 血液系统管理法

 筋膜系统管理法

 肌肉系统管理法

 肝胆系统管理法

 心脏和小肠系统管理法

 脾胃系统管理法

 肺和大肠系统管理法

 肾和膀胱系统管理法

 腰椎、颈椎管理法

 肩、肘、腕关节管理法

 髋、膝、踝关节管理法

 脑、脊髓管理法

3、 生命体软件系统管理秘法

 视、听、嗅、味、触五大知觉系统管理法

 情绪管理法

 思维管理法

4、 生命能量与“生命透支”解析与管理训练

 生命的基础能量

 生命的精微能量

 生命能量与“生命透支”

 “生命透支”解除法——生命能量平衡调和法

5、 内笑的重要性及运用训练

 内笑与佛道儒

 内笑与身心康泰

 内笑与个人修养

 内笑与美

 内笑与生命及生活

6、 心灵支点——“我”与“我的”

四、 成就生命的魅力（全新诠释及全新的训练模式）

1、 心态修养训练

 美丑观

 得失观

 爱恨观

 苦乐观

2、 人际修养训练

 社会舞台观

 人生角色观

3、 生命的两大情绪阵营与极致情绪管理训练

4、 生命能量平衡的掌控与言行管理训练

5、 理解与顶级魅力训练

 理解人生

 理解情感

 理解爱

 理解美

易经养生 创始人

　　养生健康训练 第一人

　　北京大学MBA研修班 特聘导师

　　美国NLP国际执行师

　　香港国际易经与生命管理研究中心 教授

　　美国阿拉莫（Alamo）国际职业培训师

　　中商国际管理研究院 签约讲师

　　PTT国际职业培训师

　　专业研修经历：

　　一、首次提出“人的八大知觉系统”。即除视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉外，增加了：“天觉”、“体觉”和“内视觉”。并把触觉延伸出“隔空触觉”以及视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉的三个层面的状态和训练方式。

　　二、首创“觉力强化提升训练方式”

　　三、耗时近二十年，创出“明予养生文化”体系。

　　四、从明予养生文化体系中，整理了一系列养生训练课程。

主讲课程：

　　一、《养生健康训练营》系列

　　二、《让青春美丽放慢十年的脚步》训练营系列

　　三、《成功男士健康训练营》系列

　　四、《易经与识人用人》

　　五、 高端个人养生顾问

服务客户：

　　北京大学，时代光华，新东方，中国移动……

著作：

　　《盛紫玟中华易经大讲堂》讲座系列视频

　　发表论文：

　　《人的八大知觉系统》、《生命能量学说》、《生命（人）科学概说》等