第一章：认识时间

　　1、时间的特性

　　2、时间可否管理

　　3、如何管理时间

　　第二章 ：了解时间管理的现状

　　你是如何管理自己时间的

　　小组讨论

　　第三章：时间管理的陷阱

　　1、滑到哪里是哪里

　　2、不好意思拒绝别人

　　3、拖延

　　4、不速之客

　　5、会议病

　　6、文件满桌病

　　7、事必亲躬

　　第四章：如何跨越时间陷阱

　　1、明确目标

　　2、去除不必要和不合适的事务

　　3、制定你的计划

　　4、剔除行动障碍

　　5、及时行动

　　第五章：时间管理的工具

　　1、时间管理的工具

　　2、用时间管理工具的四把钥匙

　　第六章：时间管理的进一步提升

　　1、时间管理学的四代理论

　　2、以人为本的第四代时间管理学

GEC专职培训师。曾在著名跨国公司担任专职培训师、全国培训经理、全国行政经理、全国业务开发经理、全国协调与沟通经理等职务。

擅长领域：

　　职业素养 营销策略

工作经历：

　　曾在著名跨国公司担任专职培训师、全国培训经理、全国行政经理、全国业务开发经理、全国协调与沟通经理等职务。并担任过国家级涉外机构以及中国国家女子足球队出国礼仪训练的培训导师。

主讲课程：

　　擅长课程：企业员工职业化训练，服务人员五项修炼，有效沟通，专业形象与商务礼仪，专业销售技巧，商务演讲技巧，会议管理，客户满意与客户服务技巧，培训培训师，态度——你最宝贵的财产

　　主讲了音像培训教学VCD《企业新晋员工职业化训练教程》、《服务人员五项修练》等，这几套VCD教程在2002年培训教程销售排行榜连续半年排名前三位。

服务客户：

　　曾为以下企业进行过系列培训：雅芳、德尔福派克、日立电梯、上海贝尔、中国联通、红塔集团、南方航空、中国石化、雅居乐等著名企业。