1.理解、认识时间管理的重要意义；

　　2.学习、掌握时间管理的各种实用方法与技巧；

　　3.最终达到 合理安排好工作时间，达到提高工作效率的目的；

工作负担过重，希望创造高绩效的经理、主管、以及希望妥善安排事业与个人生活的其他人士。

一、时间管理的概念

　　二、时间管理的意义：常见的时间管理误区

　　1、市场竞争的需要

　　A、速度是市场竞争力

　　B、优化流程 生产流程优化 组织流程的优化

　　2、个体生命的有限性 三、时间管理的三原则

　　 第一原则：目标管理原则

　　 第二原则：抓住重点原则 “80、20”法则运用

　　 第三原则：工作优先级综合分析

　　四、时间管理的22个策略

　　 第1招：时间预算表

　　 第2招：跳出时间的陷阱

　　 第3招：区分掌控的时间

　　 第4招：每日工作计划表

　　 第5招：保持自己的韵律并与他人协调

　　 第6招：今日事、今日毕

　　 第7招：找出自己最佳工作时间

　　 第8招：上班前的小动作

　　 第9招：同时做两、三件事情

　　 第10招：决不轻易“迟到”  第11招：没定期限就不叫工作

　　 第12招：整理工作环境

　　 第13招：各种文件只看一次

　　 第14招：没有淘汰就不叫档案管理

　　 第15招：时间管理的利器

　　 第16招：名片式的小卡

　　 第17招：学会使用外脑

　　 第18招：花钱买时间

　　 第19招：集合零碎时间做大事

　　 第20招：勇敢说“不”

　　 第21招：休息是为了走更远的路

　　 第22招：舍弃完美主义

管理咨询专家、高级培训师。多年从事企业高层管理与咨询工作经验，在德隆集团、深高速、深南招商集团、美国“MOTHERS”等大型集团公司及管理顾问公司历任市场经理、行政总监、营销总监、培训总监、总经理等职位。

擅长领域：

　　营销策略 企业文化 策划咨询

工作经历：

　　管理咨询专家、高级培训师；MBA；清华大学特聘培训讲师；深圳管理咨询协会管理专家；外商投资协会培训专家；中国企业联合会顾问；香港光华管理学院客座教授；美国AITA认证国际职业培训师；欧洲SKP管理机构高级管理顾问；企业家协会特聘培训讲师；中国管理学会研究员；多年从事企业高层管理与咨询工作经验，在德隆集团、深高速、深南招商集团、美国“MOTHERS”、众人行管理咨询、中国企管网等大型集团公司及管理顾问公司历任市场经理、行政总监、营销总监、培训总监、总经理等职位。

主讲课程：

　　《职业经理人资格认证》、《品牌管理》、《领导力训练》、《企业职业经理管理技能培训》《时间管理》、《目标管理》、《企业文化》、《团队建设》、《沟通技巧》、《全面服务管理》《从专业人才到管理高手》等。

服务客户：

　　中国电信、青岛中化集团、中石油、桑菲通讯、华侨城集团、奥林巴斯、厦门航空、苏州三星电子、广东移动、蛇口南顺面粉、深南招商集团、深高速、中汽租赁、恒波通讯、华展国际、三洋机电、中科诺集团、奥康集团、太平洋制罐、新华强眼镜、天资科技、北京启明星晨、联邦快递、三和国际集团、鹏达房地产、柯尼卡美能达、中信物业、信统光电、天华会计师事务所、南孚电池、朗宁通信、航嘉电源、TCL集团、海欧卫浴、江铃汽车、中国网通、友邦保险、中电集团、海南马自达、壹时代传媒、创维集团、浙江金洲集团、长亮科技、联泰集团、飞利浦中国、科洋数码、佛山市海纳川药业、东莞虎彩印刷、味千拉面、恩普电子、南太集团、神龙汽车、中国石油、宁波新峰电器、威海北洋电气集团、和纪黄埔中药、河北热电等。