适宜于所有追求心灵成长者。

您的日常生活有压力吗 ?

您想释放储存在心灵深处某个陈年角落里的情绪与其感受吗 ?

您想除掉身体内的阻滞不通吗 ?

您想丢掉心灵中的垃圾，开始新生命吗 ?

　　小时候的我们非常自然、自由的活着，伤心的时候就哭，想笑的时候就笑，但当我们长大成人后却无可避免的不能再从内心深处哭出来、笑出来。是不是只有当我们向情绪及感受说Bye-Bye，我们才配得一个像样的人生？

　　人们无意识的依照社会规范、社会禁忌、社会纪律及学校教育、家庭教育所灌输的内容来压抑多种情绪及感受，那些压下去的情绪及感受被储存在心灵深处某个角落里，在身体的肌肉系统中造成紧张，经年累月后在体内变成盔甲般坚硬的阻塞物，阻断了能量的自然流动，接着形成情绪或生理疾病的原因之一。

课程主题

释放生命中的负面经验和负面模式；打通内在被阻碍的能量，让生命重回原有自然、鲜活的状态。

课程效果

这次的呼吸工作坊会带我们经验藉由呼吸技术、静心训练、生物能及舞蹈来释放被压抑的情绪。经由有效的运动我们得以深深的呼吸，其后紧张的肌肉会开始放松身体重获正常功能，你会感受到能量的自由流动及体内复活的生命力，这表示自我感觉到了内在的整合。呼吸工作坊还会帮助大家学会在人际关系中直接的表达自己的感觉，这将有助于我们打开进入亲密关系之门。

课程安排

1、奥修动态静心 (OSHO DYNAMIC MEDITATION)

2、奥修亢达里尼静心 (OSHO KUNDALINI MEDITATION)

3、乱语 ＆ 放开来 (GIBBERISH and LET-GO)

特别叮咛

1、学员上课时请穿着轻便衣裤。

2、自带一条毛毯。

3、请勿喷洒香水。